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Exercices d'échauffement et éducatifs

Ce fichier est le résultat d'un travail collectif mené par les enseignants d'AIKIBUDO de Haute-Normandie réunis en Ecole des Cadres, il y a déjà plus de 10 ans.
Nous sommes partis d'un constat : "Chaque enseignant d'AIKIBUDO est amené à utiliser ou mettre au point des exercices pour enrichir ses échauffements ou faciliter un apprentissage chez ses élèves".

Les thèmes abordés concernent le travail des chutes, des attaques, des esquives, du renforcement musculaire...

Chacun de ces exercices peuvent avoir plusieurs utilisations et variantes. Et libre à tout enseignant de les adapter à sa convenance et de s'en inspirer pour en créer d'autres.

 


 

Bienvenue

Bienvenue à tou(te)s sur le site de l'aïkibudo normand.

Nous espèrons que celui-ci vous donnera l'envie de venir visiter l'un de nos
dojos, voire même de pratiquer l'art martial difficile mais passionnant
qu'est l'AÏKIBUDO.

Nous sommes à votre disposition pour de plus amples informations.

En espérant vous voir ou revoir sur les tatamis dès la rentrée de septembre,
nous vous souhaitons une bonne lecture et de bonne vacances.

le Comité Inter Départemental Aïkibudo de Normandie
 

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